Es zwickt und zwackt an einigen Körperstellen? Der Rücken meldet sich und die Schulter tut weh? Probier´s doch mal mit Yoga. 
Egal ob Erfahrene oder Einsteiger. Dieser Kurs ist für Jedermann/ - frau. 
In diesem Kurs geht es hauptsächlich um die Dehnung und Streckung und das Halten der Yogaübungen (Asanas). Wer will, nimmt auch gerne die Atmung dazu und lass´ dich überraschen, wie Yoga auf dich wirkt. 
 Ich kombiniere verschiedene Yogastile wie Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga und Yin-Yoga zur Stärkung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Die Entspannung und Achtsamkeit kommt dann ganz von alleine – wenn du willst.